1년간 운동을 하고 나서 느낀 몇 가지... 1. 운동을 한다고 모두 몸짱이 쉽게 되지 않는다.... 타고난 체질에 따라서 몸의 형태가 다르기 때문에.... 운동을 한다고 '비'나 '이효리'같은 몸이 되는 것은 아니다... 기본적으로 타고 난 것이 없다면 일정 수준에서 한 단계 업그레이드하기란 정말 힘들다는 이야기다.... 2. 생각보다 의지가 약한 사람이 많다.. 웨이트트래이닝은 거의 자기와의 싸움이다... 조금 덜 먹고 평소 즐겨 먹던 음식을 포기해야 비로서 다른 몸으로 거듭날 수 있다... 그리고 다들 "다음주부터 시작 할 꺼야!", "내일부터 시작 할 꺼야!" 이런 말만 하지... 정말 몸으로 실천하는 사람은 드물다는 것이다. 그리고 월요일에는 사람이 많고 점점 사람들이 줄어들어 금요일에 월요일의 반도 오지 않는다.... 토요일 일요일은 운.. 더보기 이전 1 ··· 1705 1706 1707 1708 1709 1710 1711 ··· 1742 다음