운동 좀 쉬었더니 허리가 또 아파온다...

대략 헬스장을 가지 않은지 대략 4개월...

집에서 운동을 하면서 그런 대로 유지를 하고 있는데...아무래도 무리가 있었는가...

최대한 무리를 하지 않는 범위에서 운동을 하기는 했지만 허리는 그렇게 받아 들이지 못 했을 수도...

아...마음대로 시간 조절이 되지 않는 상황이라...참...말로 하자면..ㅁㄴㅇ러미우리마ㅓㄴㅇ룸;ㄴ어ㅏ룸ㄴ;ㅇㄹ 

이렇다...

감기라고 쉬는 데...허리 아프다고 나도 쉬어버려야겠다...

자꾸 앉아 있으니 허리가 장난 아니다...