아놀드 썸네일형 리스트형 아놀드 슈왈제네거(Arnold Alois Schwarzenegger) 아놀드 슈왈제네거(Arnold Alois Schwarzenegger) 정치인, 영화배우 출생 1947년 7월 30일 (오스트리아) 가족 배우자 마리아 슈라이버 학력 위스콘신대학교 경영학, 경제학 학사 데뷔 1970년 영화 '뉴욕의 헤라클레스' 수상 1980년 미스터 올림피아 1위 경력 2003년 10월 미국 캘리포니아주 주지사 개인적으로 너무나 좋아라 하는 영화배우겸 정치인... 정치인으로는 그리 어떤 영향을 주는지 몰라도....그냥 좋아~ㅎㅎ 내 기억에는 터미내이터 주인공인 뿐...ㅎㅎㅎ 아놀드를 보면서 처음에는 몸이 너무 징그럽다 했는데... 지금 저럼 몸 완소다!!ㅋㅋ 더보기 내가 주로 운동할 때 참고하는 '아놀드홍 선생님' 동영상 아놀드홍 선생님 영상보기 다음에서 제공하는 동영상이다. 나도 처음에는 그냥 마구 잡이 운동이랄까... 하더라 통신의 운동으로 열심히... 하다가...항상 무엇인가 막힌다면.... 아놀트홍 선생님의 강의를 한번씩 본다... 나름 추천하는 완소 강의다... 물론 저분은 직접 내가 다니는 헬스 클럽에서 본적이 있다... 처음에는 긴가 민가하다가... 몇 일 후에는 모습을 드러내지 않으셨다... 가끔식 내가 다니는 헬스 클럽에 와서 운도을 하시던데... 다음에 보면 인사라도 반갑게 해야겠다... 동영상 잘 보고있다고... 최근 내가 하는 운동은 최대 집중 최대 효과... 이렇게 운동의 최대 효율을 올리기 위하여 노력하고 있다... 1년간 운동하면 알게된 것은 무조건 많이한다고 커지는 것이 아니라는 것이다... .. 더보기 이전 1 다음