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방법

헬스장을 꾸준이 이용하는 방법을 생각해봐야 할 듯.... 맨날 외근을 나가야 하는 입장에 시간적으로 일정한 스케줄대로 생활을 할 수 없다... 그래서 집에서 홈 트레이닝을 하고 있는데...무엇인가 부족하다.... 근육운동은 그런대로 할 수 있는데... 유산소 운동이 문제인데...막 땀을 뻘뻘 흘리면서 열심히 돌아다니면 사람들이 이상하게 볼 듯...ㅎㅎㅎ 당일 입장할 수 있는 이용권을 파는 헬스장도 드물어 다른 방법으로 운동을 좀더 규칙적으로 할 수 있는 방법을 연구할 필요가 있을 듯 하다. 더보기
레노버(IBM) 복구영역을 사용하여 기존 파티션을 유지하고 복구하는 방법 해킨토시를 버리고 그냥 Vista(비스타)만 사용하기로 했습니다. 그래서 레노버(IBM)에서 제공하는 ThinkVantage를 이용하여 복구하는 복구영역을 심고 파티션을 나누어 사용하기로 계획했습니다. 제가 사용하는 하드는 500G으로 파티션을 나누어 사용하는 것이 확실히 효율적입니다. 몇 가지 방법을 찾아보니 이전과 다르게 레노버에서 제공하는 RNR(Rescue and Recovery)을 이용해서도 기존의 파티션을 유지하고 복구를 할 수 있는 기능이 지원됩니다. 단 RNR 최신버전을 사용하셔야 합니다. ibmmania.com에서 찾아보면 4.1 버전부터인가(? : 정확하지는 않습니다.) 파티션을 유지하고 공장초기화(복구)할 수 있는 기능이 제공되고 있다는 정보를 얻었습니다. 보통은 Vista에서 디스크.. 더보기
후미등이 작동하지 않는 상태로 다니는 자동차....해결책은 없나... 전 차를 상당히 많이 이용합니다. 다른 사람들 보다 차를 타는 것을 즐기는 축에 속하기 때문입니다. 그래서 그런지 길에서 후미등(브레이크등 테일등)이 정상적으로 작동하지 않는데 그냥 다니는 차들을 많이 봅니다. 볼 때마다 답답합니다....^^;; 특히나 후미들이 나가면 뒤에 오는 차량이 안전거리를 확보하더라도 한 템포 느리게 브레이크를 밟게 됩니다. 그 한 템포라는 것이 가벼운 접촉사고나 심각하게는 대형사고를 일으킬 수 있습니다. 더욱 문제는 운전자가 후미등이 나간 것을 알려면 누가 뒤에서 봐주거나 거울이나 혹은 벽에다가 자기 차량의 후미를 비춰서 확인을 해야 합니다. 만약에 요즘 고급 차에 많이 장착되고 있는 LED 후미등(브레이크등, 테일등)의 경우 많은 LED로 되어있습니다. 만약 이중에 어느 것이.. 더보기

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