운동 썸네일형 리스트형 헬스장을 꾸준이 이용하는 방법을 생각해봐야 할 듯.... 맨날 외근을 나가야 하는 입장에 시간적으로 일정한 스케줄대로 생활을 할 수 없다... 그래서 집에서 홈 트레이닝을 하고 있는데...무엇인가 부족하다.... 근육운동은 그런대로 할 수 있는데... 유산소 운동이 문제인데...막 땀을 뻘뻘 흘리면서 열심히 돌아다니면 사람들이 이상하게 볼 듯...ㅎㅎㅎ 당일 입장할 수 있는 이용권을 파는 헬스장도 드물어 다른 방법으로 운동을 좀더 규칙적으로 할 수 있는 방법을 연구할 필요가 있을 듯 하다. 더보기 운동 좀 쉬었더니 허리가 또 아파온다... 대략 헬스장을 가지 않은지 대략 4개월... 집에서 운동을 하면서 그런 대로 유지를 하고 있는데...아무래도 무리가 있었는가... 최대한 무리를 하지 않는 범위에서 운동을 하기는 했지만 허리는 그렇게 받아 들이지 못 했을 수도... 아...마음대로 시간 조절이 되지 않는 상황이라...참...말로 하자면..ㅁㄴㅇ러미우리마ㅓㄴㅇ룸;ㄴ어ㅏ룸ㄴ;ㅇㄹ 이렇다... 감기라고 쉬는 데...허리 아프다고 나도 쉬어버려야겠다... 자꾸 앉아 있으니 허리가 장난 아니다... 더보기 다시 헬스장 회원권을 끊었습니다. 동내에서 헬스를 하다가 허리가 오히려 더 안좋아 지는 결과가 나와서 건강과 내허리를 위해서 좀 과감하게 다시 비싼 헬스장으로 이용권을 끊었습니다. 덕분에 파산 직전입니다. ㅠㅠ 그래도 건강을 위해서 투자한다 생각하고 눈딱 감고 계약서에 서명했습니다. 머 써비스로 이것 저것 좀더 요구해서 받아내었으니, 나쁘지 않은 조건으로 계약한 것 같습니다. 음 이제 다시 열심히 몸짱 프로젝트를 시행해야지요...^^:; 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음